Cuidándonos- Beneficios de la música

                                                       Patos en el Rocío

Mis mayores disculpas a los que tenéis la gentileza de visitar el blog.

Esta tarde me he puesto a revisar los links  de "el lugar de la música"  en el blog y he descubierto que algunos ya no funcionaban, debido a los derechos de autor. Contra lo cual no opino. Creo que ya he eliminado los que estaban inactivos y he puesto en desagravio nuevo link a la "Serenata de Toselli", la cual es realmente un regocijo para el alma, acompañada de esa fotografía tomada en Doñana, de unos patitos nadando plácidamente en la laguna. 

Espero que disfrutéis, si os place, de esa bella Serenata.

Pero hablemos un poco más de los beneficios de la música.

Desde tiempos antiguos , se ha usado la música como fuente de disfrute y de socialización. También para levantar el espíritu y arengar a los hombres para la batalla y..¿Qué me decís de las trompetas que hicieron caer las murallas de Jericó?

Bueno, aquí le llamamos trompetas , pero en realidad es un instrumento de viento llamado Shofar.

   Muchos de pequeños cantamos las tablas de multiplicar y los ríos y accidentes costeros de nuestro país y...¡milagro ! eso no se olvida. Hoy día a través de investigaciones científicas podemos entenderlo, pues cantando estamos utilizando los dos hemisferios cerebrales de una manera sincrónica, con lo cual el aprendizaje es más eficiente.

Refiriéndose al aspecto formativo de la música, Confucio dijo:

"El carácter de un hombre debe ser despertado por los cantos,establecido por las formas y completado con la música".

La música es un placer para los sentidos y es capaz de transportarnos a estados sublimes. Sólo tenemos que  dedicarle un poco de tiempo y escoger la que mejor nos va en ese momento.

 Si necesitamos un estímulo,  la gran marcha de Tannhauser de Wagner nos llevará a decir ¡puedo! En cambio si estamos estresados y tensos el "Claro de Luna" de Debussy nos llevará a un estado de ensoñación y relax.

Pero para que la música nos produzca sus máximos beneficios lo importante es practicar la escucha poniendo atención en el proceso, pues es a través de la atención como nos olvidamos de nuestro pequeño yo y nos conectamos con algo más grande a través de nuestro espíritu.

EQUINÁCEA-ECHINACEA PURPUREA

 

                                                             ECHINACEA-PURPUREA

La Equinácea pertenece a la familia de las asteráceas (compuestas), tales como el girasol, caléndula, manzanilla, rudbeckia...Una amplia familia utilizada desde antiguo por sus propiedades medicinales y de las que hemos hablado en anteriores post: milenrama -yarrow, manzanilla, árnica, así como algunas de las anteriormente citadas.

La Equinácea es oriunda de Norteamérica, donde la utilizaban los indios para curar heridas de flecha y llagas. Un médico de Nebraska conoció en 1871 las virtudes de la planta y la utilizó en su consulta como depurativo de la sangre.

En preparado fitoterapeútico, ya sea en gotas o en otro tipo de preparado, la Equinácea estimula fuertemente el sistema inmunológico y es utilizado en estos tiempos otoñales para prevenir catarros y gripes. También se utiliza en forma de tintura para curar heridas y llagas. Aunque actualmente su uso es muy extendido en medicina natural por sus buenos resultados como activadora del sistema inmunológico, se recomienda su uso en cortos periodos, de 7- 10 días.

Nota adicional : aunque parece ser que actualmnte hay discrepancias sobre la efectividad de la Echinácea en la prevención de los catarros, en mi experiencia personal y de mi familia, la estamos usando varios años y cuando la hemos usado en síntomas incipientes, disminuye notablemente los efectos tan molestos de los catarros .

La esencia floral de Equinácea restaura y ayuda a preservar la integridad física y psíquica de la persona. Una persona que ha sufrido agresiones, maltrato o abandono, tiene baja su autoestima y es presa fácil del desánimo y también de la enfermedad, tanto física como física. En estos casos la esencia floral de Equinácea despierta y estimula el verdadero Yo Interior y restaura las fuerzas perdidas y la dignidad del alma. 

¿Qué personas se benefician de la toma de esencia floral de Equinácea? 

Personas que soportan o han soportado frecuentes humillaciones.

En casos de violencia sexual.

Ancianos que se sienten maltratados o discriminados.

Cuando nos boicoteamos el éxito por no creer que merecemos una mejor vida.

La esencia floral de Echinacea, podemos encontrarla en los sistemas florales de FES (California), DEVA y Nestinar. 

PALABRA CLAVE: Integridad. 

CUALIDADES POSITIVAS: Integridad, fortaleza, autoaceptación, autoestima. 

PATRONES DE DESEQUILIBRIO: abuso, trauma, agotamiento, rechazo, sistema inmunitario bajo.

AFIRMACIÓNES: "Yo Soy un ser valioso".

                        "Tengo derecho a estar aquí".

                        "Me acepto y me apoyo".

JAZMÍN-JAZMINUM OFFICINALE

                                                                jazminum officinale
"El cenador de jazmín es un cielo; sobre él hay pequeños escudos blancos plateados y pequeñas lanzas... Son estrellas de plata que descubren un cielo de crisolita."
    Así describen los poetas árabes al jazmín , tan presente en las casas árabes como en las viviendas del Mediterráneo. Su suave y penetrante perfume nos acompaña en las dulces y calurosas noches del verano.
El jazmín, en árabe yasamin, de origen persa , pertenece a la familia de las oleáceas .Pertenece al género Jazminum  del que existen alrededor de 300 variedades.
 De la variedad  que vamos a tratar aquí , es el Jazminum officinale , ya que es el que se utiliza para preparar la esencia floral de jazmín.

Esta esencia floral de nueva generación, podemos englobarla en el grupo de esencias florales para LA INSEGURIDAD, pues trata la desconfianza en uno mismo y en las propias capacidades mentales. Las personas que necesitan esta esencia , acumulan conocimientos y nunca se sienten suficientemente preparadas para comunicarlos. Esto les produce ansiedad y a veces un estado depresivo que está relacionado con la falta de seguridad en sí mismo.
       Y esto podría ser su SIGNATURA , pues el jazmínum  officinalis es un arbusto trepador, tiene una gran similitud con el elemento AIRE , la Mente, lo volátil, aquello que nos esclaviza o nos libera.
  Sus flores duran apenas 24 horas en sus tallos,todavía lozanas, caen al suelo. ¿Quién no ha visto la bella alfombra de flores en torno a un jazminero? Podemos relacionarlo con la poca autoestima . Al mismo tiempo sus fuertes raices lo sujetan al suelo,  la Tierra, lo sólido , lo fijo, opuesto al aire, lo volátil. Ellas nos dan confianza en un nuevo día, en el ciclo de la vida que no cesa.

La esencia floral de JAZMÍN otorga FE y CONFIANZA y favorece el equilibrio del 5º chakra,VISHUDA, el chakra de la autoafirmación y de la comunicación. Estando en equilibrio se activa la Voluntad, la seguridad en sí mismo y el respeto a nuestra particular manera de ser.

A nivel físico la esencia de Jazmín regenera la mucosa de la garganta, bronquios y vías respiratorias altas.Añadidas unas gotas de la esencia a una crema y efectuando un ligero masaje,  favorece el bienestar emocional.
 ¡Qué más podemos pedir a nuestras perfumados jazmines!

      La esencia floral de jazmín podemos encontrarla en los sistemas florales :nuevas California, nuevas Mediterráneo y Korte-Nestinar.

CUALIDADES POSITIVAS: Confianza, equilibrio, seguridad en las propias         opiniones,relajación,dinamismo,calma.

PATRONES DE DESEQUILIBRIO: inseguridad, falta de confianza, incapacidad de actuar según nuestro criterio propio. 

AFIRMACIÓN: "Escucho y confío en mi voz interior".

MILENRAMA DORADA - GOLDEN YARROW

La Milenrama dorada, también llamada Aquilea Filipendulina , es una planta de la familia de las Compuestas,llamadas también ASTERÁCEAS, por ASTER, estrella , pues sus inflorescencias presentan a veces forma estrellada.
Hay tres inflorescencias del género  ACHILLEA, la MILLEFOLIUM blanca, cuya entrada en el blog es de fecha 4/07/08. La MILLEFOLLIUM  rosada y la dorada o Filipendulina, que es de  la que actualmente estamos escribiendo. Las tres son sanadoras, tanto en su uso fitoterapéutico, como en esencia floral.
La esencia floral de Golden Yarrow, está indicada para las personas excesivamente sensibles y a causa de esta hipersensibilidad , se inhiben de participar en actos sociales o públicos, convirtiéndose así en esclavos de su propia introversión. La esencia las provee de un escudo protector, sintiéndose así seguras en su interior,  pero al mismo tiempo abiertas a expresar su gran potencial y creatividad, siendo especialmente útil en los temperamentos artísticos que poseen un alma profundamente refinada.
 Y esa es su signatura, la umbela dorada, proporcionando protección y brillo.

La esencia floral de GOLDEN YARROW , podemos encontrarla en los sistemas florales de California, FES, DEVA y Volver al Origen (Argentina)

CUALIDADES POSITIVAS: confianza en uno mismo, fortaleza,protección, seguridad.

PATRONES DE  DESEQUILIBRIO: vulnerabilidad, aislamiento social, ansiedad, desórdenes alimenticios, inadecuación.

AFIRMACIÓN :" Me siento segur@ compartiendo mis dones contigo."

ULMUS PROCERA: ELM- OLMO

El "viejo" olmo ( a lo lejos)

Una ¿rama?, de cerca)

hoja de olmo 

La fotografías del olmo (atípico) que os he presentado, las hice en Avilés (Asturias) en este mes de julio.

En primer lugar estuvimos en la exposición del centro Nyemeyer y curiosamente en una de ellas “Polaroid” de Julian Schnabel, había también la de un olmo, artificial, que me llamó la atención, precisamente por eso, por lo atípico. Después en el jardín botánico divisé un árbol enorme y sumamente frondoso. Al llegar vi un centro hueco, con la huella de un tronco enorme y a su alrededor montones de troncos que iban casi horizontalmente, pero que a lo lejos dan la apariencia de un solo árbol. Pregunté a una persona que pasaba por allí que si sabía el nombre y me dijo que era el viejo OLMO del parque, así que decidí allí, en ese momento, la próxima entrada del blog: ULMUS PROCERA.
El olmo, del cual proceden los que ahora configuran el viejo olmo actual, fue talado en 1973, ya que fue derribado por un fuerte vendaval, y de él brotaron los actuales, lo que más me ha llamado la atención, ha sido la fuerza que emana del tronco central, del cual se ve la huella en el suelo y la unidad que se percibe desde lejos. Parece un viejo árbol, aunque son brotes del antiguo olmo, llamado también el arbolón, porque llegó a medir más de 40m. de alto.



Esa fuerza, ese soporte, esa vitalidad, es la que nos da la esencia floral de olmo, en los momentos bajos de los fuertes, o cuando nos sentimos sobrepasados por las obligaciones, las responsabilidades de la vida o una enfermedad que nos lleva a decir...¡basta, me rindo!
Decía el Dr Bach sobre la esencia de Olmo:  
“Aquellos que están haciendo buen trabajo, que siguen la vocación de su vida y que esperan hacer algo importante. Esto generalmente en beneficio de la humanidad. En ocasiones puede haber periodos de depresión, cuando sienten que la tarea que han emprendido es demasiado difícil y fuera de las posibilidades humanas.”
                                                                  - Los Doce Curadores y Otros Remedios

nos dan la fuerza necesaria para continuar y con ellas desaparecen también los estados depresivos producidos por el desaliento.y la duda sobre uno mismo.
Cuando decimos ¡no puedo más! y buscamos ayuda , no sólo nos viene a través de la esencia de Elm, sino que se abre un canal que nos sintoniza con las fuerzas espirituales , con nuestro YO Superior que es un canal inagotble de energía, pero para eso debemos ser humildes y reconocer nuestra pequeñez humana.

flores de Olmo. Gentileza de ARKÉ bcn

En esos momentos bajos, la esencia de ELM-OLMO, preparada con las pequeñas y rojizas flores del Olmo,

La esencia floral de olmo, podemos encontrarla en las flores de Bach, también llamadas inglesas

Los estados emocionales en los cuales esta esencia nos es útil, a veces pueden confundirse con aquellos que necesitan la esencia de LARCH-ALERCE.La principal diferencia entre estas dos esencias es que mientras el estado LARCH es por falta de autoestima y desde el principio ellos van abrumados por el sentimiento de fracaso, la personalidad ELM , es entusiasta y enérgica en un principio y sólamente decae cuando la situación , para ella, se vuelve insostenible.

CUALIDADES POSITIVAS: fe, confianza, relajación, energía, servicio jubiloso.

PATRONES DE DESEQUILIBRIO: estrés, agobio, agotamiento, exceso de perfeccionismo, soledad, inadecuación.

AFIRMACIÓNES: "Pedid y se os dará, buscad y hallaréis, llama y la puerta se abre".

                         "Sólo recibo las pruebas que puedo superar".

                         "Todo problema lleva en sí la solución".

BOTTLEBRUSH-Callistemon Linearis

                                                 BOTTELBRUSH."Volver a empezar"

"Todo fluye, nada permanece". Tal como decía Parménides, la vida  es un continuo, en el que lo único seguro es el cambio, la transformación. Y cuando atravesamos los grandes cambios en la vida , una gran ayuda es la bella y extraña BOTTLEBRUSH, literalmente traducida del inglés como "cepillo de botella", limpia lo viejo para dar entrada a lo nuevo ,y a veces temido por desconocido, que nos prepara la vida.
El Bottlebrush o Callistemon Linearis, nombre  Callistemon , procedente del griego y que literalmente significa "estambre hermoso", es una planta de la familia de las mirtáceas que abunda en Australia , principalmente en Nueva Gales del Sur.Prefiere los ambientes húmedos, aunque está adaptada a otros ambientes y actualmente se utiliza como planta ornamental. Tiene 5 pétalos mínimos, que están ocultos por los numerosos estambres rojos. Si observáis en el extremo de la espiga de floración, podréis observar una pequeña yema, parecida a una mínima piña, que es la que da lugar, al año siguiente a una nueva espiga de floración.
El creador de la esencia , que encontramos en el sistema australiano de Bush, IAN WHITE, dice que antes de descubrirla, había estado trabajando con mujeres embarazadas y entonces pensó en un remedio que ayudara a las mujeres a manejarse con los cambios en el físico y también en el sentirse abrumadas por las responsabilidades futuras. Esta esencia, según IAN, es de ayuda en la creación del vínculo madre-hijo y elimina los sentimentos negativos que pudiera tener la madre sobre el embarazo.
Pero no sólo es beneficiosa en los cambios causados en el embarazo, sino también es usada con éxito en los cambios de la adolescencia, edad adulta y ancianidad, principalmente cuando éstos nos producen sentimientos de incertidumbre, falta de autoestima, miedos ...en general , la ingesta de la esencia ayuda a seguir el flujo de la vida con optimismo, esperanza y nuevas energías.
También es útil cuando caemos en la rutina y observamos que nuestra vida se ha estancado, no hacemos nuevas amistades y el aburrimiento se ha apoderado de nuestra vida.
CUALIDADES POSITIVAS: calma y serenidad para enfrentarse a los cambios, valentía para moverse hacia adelante, autoestima, seguridad, limpieza.
PATRONES DE DESEQUILIBRIO: abrumado por los cambios en la vida, desequilibrios en adolescencia, paternidad, vejez, jubilación.
AFIRMACIÓN:  ¡Bienvenido el cambio!

Es un remedio de acción rápida. Como todas las esencias de Australia, se toma dos veces al día, preferentemente por la mañana y por la noche, 7 gotas del preparado cada vez.
Por su poder limpiador, a nivel físico , es útil en extreñimiento, su acción física es sobre el intestino grueso y equilibra este órgano, IAN WHITE, dice que es útil en el síndrome de colon irritable . Me pregunto...¿será debido a la placidez que da el dejarse fluir con la vida?

Esencia floral de Limonero-LEMON

La esencia floral del limonero (LEMON), es portadora de fuerza, vitalidad y dinamismo, al igual que el limonero, árbol de cuyas flores se prepara. También participa de las propiedades del color amarillo, el mismo de su fruto, el limón, ya que el amarillo es el color de la mente y también de la alegría, siendo este color útil en casos de depresión, tristeza y en personas con altibajos emocionales.

En similitud con esto, la esencia floral del limonero es utilizada en desequilibrios del centro mental y del hemisferio izquierdo del cerebro. Es ahí donde se alojan las funciones racionales y lógicas, el lenguaje, las matemáticas.

La esencia floral del limonero estimula el intelecto, despeja la mente y facilita el pensamiento analítico. Mejora la capacidad racional matemática y lingüística y ayuda a expresarse con fluidez. Es una gran ayuda en los estudios, principalmente en aquellas personas que se distraen fácilmente, es útil en los problemas de déficit de atención (TDH).

La capacidad depurativa del limón, proviene de su esencia, preparada con la flor de azahar, pues ésta ayuda en la limpieza del sistema linfático y nos hace recuperar la alegría y el optimismo. ¿Qué más se puede pedir? “Oro molido” , como puse en el anterior post y corregido por mi hijo , pues bien tiene razón cuando dice “molío” mamá, diría el huertano.

Pues también en el día de hoy felicito a todos con el muy murciano:


                                         ¡Felices Pascuas!


CUALIDADES POSITIVAS: claridad mental, estimulación del hemisferio izquierdo, elocuencia, alegría, positividad, tónico y depurativo.

PATRONES DE DESEQUILIBRIO: fatiga mental, toxicidad del sistema nervioso, trastornos del aprendizaje.


AFIRMACIÓNES: “Donde hay luz, la oscuridad no puede existir”.

                         “La luz del Espíritu despeja mis tinieblas”.

Podemos encontrar la esencia floral de LIMONERO , en los sistemas florales de California (FES), DEVA, Mediterráneo y Pegasus (GURUDAS).